Lachyoga mit Christine, zertifizierte Lachyoga Leiterin

Lachyoga ist eine einzigartige Methode, wo jeder ohne Grund lachen kann. Ohne Witz, ohne Humor und ohne Comedy.

Wir beginnen das Lachen immer als eine Form von Körperübung mit Ton. Gemeinsam mit anderen Menschen, ein bisschen Offenheit und Neugierde, kommt es ganz schnell zu einem ansteckenden, realen Lachen. Das Konzept geht davon aus, dass ein absichtliches willkürliches Lachen, das Gleiche im Körper bewirkt, wie ein spontanes Lachen. Der psychologische und physiologische Nutzen ist der selbe.

Lachyoga heißt es deshalb, weil Lachübungen mit tiefer Ein- und Ausatmung aus dem Yoga kombiniert werden.

Lachyoga wurde vor 25 Jahren 1995 vom indischen Arzt, Dr. Madan Kataria ins Leben gerufen. Mittlerweile gibt es in über 100 Ländern tausende von Lachclubs, Lachyoga in Kliniken, Reha - Kliniken, Universitäten, Schulen, Seniorenheimen, Firmen und Unternehmen. 

Lachyoga beinhaltet unter anderem Klatschübungen, Atemübungen, Verspielte Gesten und Lachübungen.

Termin: Freitag, 20. Januar 2023 um 1600.

Dauer: Ca. 60 Minuten

Um Anmeldung wird gebeten per WhatsApp unter meiner Nummer 0650 7903 564.